Speelse Coaching & Training

Over De Krachtstroom. Kracht & Stroom

‘Kracht’

  • Sterkte, vermogen, capaciteit
  • Eigenschap dat iemand fysiek of mentaal sterk is en daardoor dingen kan doen
  • Intensiteit, inspanning, aandrift; in je kracht staan
  • Invloed op een lichaam of een systeem wat een verandering van snelheid (grootte en/of richting) of vorm teweeg kan brengen
  • Krachtig; door daden tonen dat je iets meent

‘Stroom’

  • Hoeveelheid elektriciteit die zich door een lichaam verplaatst, energiebron
  • Kleine rivier, beek
  • Beweging
  • Stromen; zich verplaatsen, voortbewegen, meebewegen met gevoel/energie/innerlijk weten
  • Gevoel laten stromen
  • Met de stroom mee; met de richting van de stroom meebewegend, loslaten, ‘go with the flow’

Over Ester.
Aandrijver & Energieleverancier

Spelend leren en coachen.

Ik geloof dat in speelsheid een enorme kracht schuilt. Spelen kan alleen met nieuwsgierigheid en een open blik. Het zorgt voor verwondering. Verwondering in jezelf of over je eigen kunnen. Daarom hanteer ik als coach en trainer een stijl waarbij speelsheid weer centraal staat. Daarbij noem ik mezelf liever geen coach of trainer, maar aandrijver en energieleverancier. Die woorden verwijzen natuurlijk naar De Krachtstroom, maar nog veel meer naar in beweging krijgen. Het in beweging krijgen van coachees en deelnemers doe ik graag heel letterlijk. Veel oefeningen en “doen” tijdens de sessies zorgen voor meer beweging in jou!

Gedurende mijn leven heb ik gemerkt dat spelen in alle facetten voor mij een gemakkelijke en fijne manier is om bij mijn gevoel te komen. Ik heb altijd al een goed stel hersenen gehad en dacht als student altijd dat ik daarmee de wereld aankon. Ik kampte met PTSS klachten door een ingewikkelde jeugd en had de deur naar gevoel potdicht zitten. Al dat softe gedoe! Als jongvolwassene raakte ik in een crisis. Ik hopte van baan naar baan en van kroeg naar kroeg. Ik vervulde allerlei functies binnen commerciële bedrijven, maar vond niks echt leuk voor langere tijd en wist eigenlijk helemaal niet wat ik wilde. Relaties ging ik uit de weg, die waren veel te kwetsbaar. Ondanks al mijn hoofdelijke analyses, al mijn overwegingen en al mijn getob, was mijn gevoel voor richting toen nihil. Ik deed maar wat en miste echte voldoening. Zingeving. Door te stoppen met analyseren en veel te spelen (acteren, schrijven, zingen, tekenen) ging die gevoelsdeur op latere leeftijd weer open. Ik merkte voor het eerst in mijn leven dat ik over een enorme intuïtie beschik. Dat onbewuste ‘weten’ werd mijn geheime wapen naast mijn hoofd. Het weet heel veel en geeft een eenduidig antwoord. Het op een speelse manier opnieuw verbinden met gevoel náást verstand, bracht me persoonlijke kracht, flow en beweging.

Als volwassene zijn we het spelen vaak verleerd. We doen het niet meer, het mag niet meer of er is geen tijd meer voor. Ik wil er, samen met jou, weer tijd voor maken. 

 

Over Coaching.
Dromen & Doen

Bij De Krachtstroom coach ik de Hoofden op Poten.

De mensen die door omstandigheden het contact met gevoel (ten dele) kwijt zijn. Vaak zijn het veelzijdige denkers, piekerende malers, verdwaalde zoekers en tobbende twijfelaars. Ze delen een liefde voor analyseren en een gebrek aan focus (wat wil ik nu echt?). Soms doen ze vanalles tegelijk en vinden ze het lastig om nee te zeggen. Soms hebben ze talloze dromen, waarvan er nog nooit één verwezenlijkt is. Het eerste gesprek is altijd kosteloos, omdat ik geloof in face-to-face kennismaking. Als je geen klik voelt, verwijs ik je graag door naar een collega. Thema’s die veel aan bod komen zijn:

  • Focus hervinden in werk of privé, werk-privébalans, loopbaan
  • Perfectionisme, leren loslaten, assertiviteit, grenzen stellen
  • Zelfvertrouwen en profileren
  • Feedback en effectief communiceren

Om zo goed mogelijk aan te sluiten bij het leerdoel en jouw definitie van spelen, gebruik ik verschillende invalshoeken en werk ik met stem, beweging of een andere creatieve uiting. Oefeningen die ik inzet zijn afkomstig uit o.a. NLP, Voice Dialogue, Mindfulness, Energetisch werk, ACT en Transactionele Analyse.

Zoveel coaches…

Waarom naar de Krachtstroom?

  • (Opnieuw leren) spelen!
  • Ratio en gevoel
  • Doelgericht. Geen onzin, aan de slag
  • Intuitief sterk
  • Spiegelend met een vleugje provocatieve humor. Lachen mag. Net als huilen
  • Coaching op verschillende niveaus; bewustwording, acceptatie , acties (plan) of vaardigheden (hoe). Jij kiest!
  • NOBCO geaccrediteerd; voldoet aan de kwaliteitseisen van de Nederlandse Orde van Beroepscoaches
  • Licentie voor het coachen met Helderheid (Energetisch werk)
  • Opleiding bij o.a. Gewoon Bewust in Wageningen en NONONS in Amsterdam

Over Training. Vallen & Opstaan

Training

Als trainer verzorg ik op geheel eigen wijze trainingen gericht op persoonlijke effectiviteit, presenteren, acquireren en netwerken, energie, vitaliteit en stressmanagement of communicatie en gedrag.

Leren kan alleen wanneer je met vallen en opstaan toewerkt naar een succeservaring. Dat moment van bewustwording, dat besef van gedrag, die aangepaste overtuiging of die nieuwe aanpak, komt niet zomaar uit de lucht vallen. Alles vergt oefening.

Mijn aanpak kenmerkt zich door een speelse, lichte, maar sterk spiegelende benadering. Ik zet deelnemers aan het werk en ben niet bang om in het moment zelf een parallel proces in de groep bloot te leggen. Scherpte, humor en relativeringsvermogen vind ik daarbij heel belangrijk.

Staan Voor Je Verhaal

In 2016 ontwikkelde ik Staan Voor Je Verhaal. De training werd geboren uit mijn ervaringen binnen het bedrijfsleven en mijn latere werk als dramadocent.

Binnen dit trainingstraject bestaande uit minimaal vijf sessies, werk ik met kleine groepen aan het overtuigend overbrengen van een boodschap. Tijdens een pitch in de vergadering, tijdens een presentatie voor externen of ‘gewoon’ tijdens een gesprek met een collega. We onderzoeken aan de hand van verschillende methodieken en oefeningen wat het inhoudt om overtuigend over te komen. Het uitgangspunt hierbij is steeds dat deelnemers hun eigenheid en persoonlijke kwaliteiten ontdekken en vergroten.

Ik combineer stemtechnieken met theateroefeningen, mindfulness en communicatietraining en biedt hiermee een verdiepend traject aan dat zich richt op zowel bewustwording als vaardigheidstraining. We sluiten af met een zogenaamde Game, waarin meerdere aspecten samenkomen en verworven vaardigheden geborgd worden. Omdat de sessies alleen gevolgd kunnen worden in combinatie met tussentijdse opdrachten en praktijkoefeningen, gaat  Staan Voor Je Verhaal een stuk verder dan de standaard feedbacktraining of presentatieworkshop en is de leerwinst hoog.

Working abroad

During my time at University I studied English as a business language. Nowadays this gives me the opportunity to coach and train in English too.

Together with my colleague Wies van der Zee I provide coaching and training for people with different cultural backgrounds in companies as C.H. Robinson. We train in The Netherlands as well as the rest of Europe and are used to working with participants from all over the world.

Please contact us if you wish to receive more information on coachings or trainings in English.

Over Inspiratie.
Leren begint met lachen

DE KRACHTSTROOM VERZORGDE TRAININGEN VOOR ONDER ANDERE:

Over Contact.
Kletsen & Koffie

De Krachtstroom ligt in de Verschuerwijk binnen de centrumring van Arnhem en is goed bereikbaar per auto en OV. Van maandag tot en met vrijdag geldt betaald parkeren tussen 9:00 en 17:00. Als je bereid bent om 10 minuten te lopen, kun je kosteloos parkeren in de nabijgelegen woonwijken.

Met de auto?

Neem afslag Arnhem Centrum of Arnhem Noord en volg de centrumring richting het Airborneplein of de John Frostbrug. Verlaat de rotonde in de richting van de Velp/Arnhem Presikhaaf en sla direct daarna rechtsaf richting de Brandweerkazerne. De Krachtstroom ligt halverwege de Rietgrachtstraat.

Met het OV?

Vanaf Station Arnhem Centraal rijden er verschillende bussen en trolleys in de richting van het centrum. Stap uit bij halte Rietgrachtstraat, halte Airborneplein of halte Stadskantoor.

Lopend ben je via het centrum binnen 20 minuten bij De Krachtstroom. Volg vanaf Arnhem CS de borden ‘Rijnkade’ en volg vervolgens de Rijn in de richting van de Westervoortsedijk. Na het Airbornemonument loop je de brug onderdoor en sla je linksaf richting de Rietgrachtstraat.

Contactformulier

Ik ga akkoord met de: