Training Coaching & Mediation
Over De Krachtstroom

In een wereld die steeds sneller draait, raken we vaak het contact met onszelf kwijt. We leven vanuit ons hoofd met to do lijstjes, analyses en verwachtingen. Maar echte rust, helderheid en richting ontstaan pas wanneer we ook de stem van ons hart toelaten.
De verbinding tussen hoofd en hart is geen vaag concept, maar een krachtige sleutel tot balans, authenticiteit en betekenis. Wanneer denken en voelen samenwerken, kunnen we keuzes maken die niet alleen kloppen op papier, maar die ook kloppen vanuit jou als persoon. Dat zorgt voor rust, focus en richting, zowel in je werk als in je persoonlijke leven. Dan pas ontstaat er ruimte voor echte groei, voor persoonlijk leiderschap van binnenuit en voor oprechte verbinding met de ander.
Bij de Krachtstroom vinden we die balans tussen hoofd en hart belangrijk. We geloven in een nuchtere, speelse benadering, waarin je niet alleen denkt, maar ook voelt. Dat vinden we niet zweverig, maar vooral heel slim. Onze deelnemers en coachees durven te luisteren, te voelen en te vertrouwen. Daardoor weten ze wat ze moeten doen, maar voelen ze ook heel goed aan waarom.
Over Ester.
Aandrijver & Energieleverancier

Hallo, ik ben Ester Kroegman. Als drijvende kracht achter de Krachtstroom, begeleid ik groepen, individuen en stellen bij het maken van sterke keuzes. Waardoor ze groeien als collega, als partner en als mens. Geboren met een snelwerkend brein en een hoogsensitief talent voor piekeren, durf ik mezelf een ervaringsdeskundig Hoofd op Poten te noemen. Ik kan wikken, wegen, tobben, twijfelen, herschrijven, herstructureren, slapen met halve scenario’s in mijn hoofd, om er de volgende ochtend achter te komen, dat ik contact met mijn gevoel moet maken. Mijn gevoel weet heel veel en geeft me altijd een eenduidig helder antwoord. En dit gun ik iedereen.
Ik noem mezelf liever Aandrijver en Energieleverancier dan trainer en coach. Waarom? Er zijn een heleboel mensen die zich trainer en coach noemen en dat zegt mij heel weinig. Een Aandrijver brengt mensen in beweging, waardoor nieuwe energie vrijkomt, nieuwe inspiratie. Die energie, die impact wil ik leveren. Of ik nu voor groepen sta of voor coachees. Ik heb een nuchtere no-nonsense stijl en vind humor een groot goed. Het relativeert en schijnt licht op iets dat moeilijk voor je is. Tegelijkertijd weet ik ook dat enkel rationele woorden een heleboel focus en richting kunnen verhullen. Ik stop soms je woorden. Ik hou je een spiegel voor. Daarnaast ben ik een Bruggenbouwer. Als relatiecoach en MfN Registermediator help ik stellen, collega’s, broers en zussen, managers en medewerkers opnieuw met elkaar te verbinden. Ook als het uiteindelijk beter is om in samenzijn uit elkaar te gaan. Bruggen bouwen gaat verder dan het contact tussen twee mensen herstellen. Het gaat over het vrijmaken van de weg tussen hoofd en hart. Waar het hoofd controle en oplossing wil, verlangt het hart vaak naar erkenning en oprechte verbinding. Leren verdragen dat er onzekerheid, pijn, gemis of twijfel is, maakt je sterk en authentiek. Juist daar ligt echte kracht.
Over Coaching


Coaches van De Krachtstroom zijn doelgericht en draaien niet om de hete brij heen. Ze staan sterk in verbinding met hun gevoel en schuwen de diepgang niet. Tegelijkertijd stellen ze gerust en geven ze hoop. Ze werken aan bewustwording op diepere lagen, maar spelen soms ook wat meer aan de oppervlakte om je de ruimte te geven nieuwe inzichten te ontdekken. In speelsheid schuilt een enorme kracht. Spelen kan alleen met nieuwsgierigheid en een open, onbevooroordeelde blik. Naar jezelf, naar je collega of naar je partner. Een speelse benadering zorgt voor verwondering en beweging.
Als volwassene zijn we spelen vaak verleerd. We doen het niet meer, het mag niet meer of er is geen tijd meer voor. Onze coaches maken er bewust ruimte voor. Dat doen ze tijdens de sessies met oefeningen uit NLP, Voice Dialogue, Systemisch Werk, ACT en Transactionele Analyse. En ook met opdrachten die je thuis kan doen. Zelf. Samen met je partner. Of op je werk, samen met je leidinggevende of collega.
Welke coaching bieden wij aan?
- Relatiecoaching
- Teamcoaching
- Leiderschapscoaching
- Individuele coaching op de werkvloer
Mediation
Als het op de werkvloer niet meer stroomt, door spanningen, miscommunicatie, verlies van vertrouwen of botsende verwachtingen, kan een arbeidsconflict ontstaan. Soms sluimerend, soms luid en duidelijk. Hoe dan ook: de arbeidsrelatie is beschadigd, en het risico op uitval of escalatie neemt toe. Als je in een zakelijk conflict bent beland en er niet meer uit kunt komen met de andere betrokkene(n), kan mediation uitkomst bieden. De STECR Werkwijzer Arbeidsconflicten adviseert bedrijfsartsen veelal om mediation in te zetten bij verzuim
vanwege een arbeidsconflict.
Wat is mediation?
Mediation is een proces waarbij een neutrale derde partij, de mediator, helpt om conflicten op te lossen door middel van gestructureerde gesprekken. In plaats van te strijden tegen elkaar, werken de betrokken partijen samen om tot een oplossing te komen die voor iedereen aanvaardbaar is. Het doel is niet alleen om het conflict te beëindigen, maar ook om de relatie te herstellen en verdere escalatie te voorkomen.
Zoveel coaches…
Waarom naar de Krachtstroom?

Over Training
Training
Communicatietrainingen van De Krachtstroom zijn altijd interactief en praktijkgericht. Theorie is een middel om aan te sluiten bij jouw praktijk en geen doel op zich. Een positieve, veilige groepsdynamiek vinden we belangrijk. Deelnemers leren niet alleen van de trainer, maar ook van elkaar.
Trainers van De Krachtstroom staan met beide benen op de grond en delen een nuchtere blik en een gevoel voor humor. Ze staan echter in hun no-nonsense stijl wel sterk in contact met gevoel en werken in iedere training aan het verbinden van hoofd en hart. Ze bieden je tools en technieken aan om je communicatievaardigheden naar een hoger niveau te tillen, maar kijken voorbij de modellen. Wat gebeurt er met jou? Hoe ervaar jij jezelf, de situatie of de ander? Dit maakt communicatietrainingen van De Krachtstroom speels en soms ook een beetje confronterend. We houden van zelfreflectie.
Indien gewenst leveren we maatwerk, in het Nederlands of Engels, waarbij het werken met een trainingsacteur te allen tijde tot de mogelijkheden behoort. Een trainingsacteur stelt deelnemers in staat de opgedane kennis en vaardigheden toe te passen in het moment zelf. Door middel van oefening, rollenspel en simulatie.
Welke trainingen bieden wij aan?
- Leiden vanuit het Hart
- Staan voor je Verhaal
- Het Goede Gesprek
- De Olifant in de Kamer
- Empathisch Nee Zeggen
- Omgaan met Agitatie en Agressie
- Duurzaam Inzetbaar Blijven
- Ballen Hoog Houden
- Power Mama
- Vitaliteit
- Tem je Innerlijke Criticus
- Integer Handelen
Over Inspiratie.
Leren begint met lachen
DE KRACHTSTROOM VERZORGDE TRAININGEN VOOR ONDER ANDERE:
















Over Contact.
Kletsen & Koffie
De Krachtstroom ligt middenin het groen in het dorp Heino boven Zwolle en is goed bereikbaar per auto en OV. Treinstation Heino is een kleine en mooie wandeling van 20 minuten verwijderd van onze voordeur. Het bos daarentegen ligt op loopafstand van ongeveer 200 meter, dus het combineren van je coachingsessie met een wandeling of oefening in de buitenlucht, behoort zeker tot de mogelijkheden. Parkeren kan voor de deur en is kosteloos.
Met de auto?
Neem afslag Zwolle vanaf de snelweg (A28, A50) en volg borden richting Deventer, Almelo en Raalte. Blijf de N35 volgen tot aan afslag Heino Zuid en rij bij de eerste weg aan je linkerhand de wijk in. Wanneer je via de A1 rijdt, neem je afslag Deventer en rijd je vanaf daar binnendoor naar Heino. Volg de borden Raalte, Heino.
Met het OV?
Vanaf Station Zwolle vertrekt de Blauwnet Sprinter richting Station Heino. Wanneer je niet wenst te wandelen, kun je ook de bus nemen. Er zijn verschillende bushaltes nabij De Krachtstroom.
Vanaf Station Deventer vertrekken er eveneens bussen richting Raalte en Zwolle. De meeste van deze diensten stoppen in Heino. Voor meer informatie of precieze vertrektijden, raadpleeg de website 9292.nl
Contactformulier
